Serena ( ၿငိမ္းခ်မ္းေရး )

ကြ်န္မ လူေရာ စိတ္ေရာ နည္းနည္းရႈပ္ေနလုိ႔ ဘေလာ့မွာ စာမေရးၿဖစ္တာေတာင္ ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားပါၿပီ။ ဘေလာ့တစ္ခု ပုံမွန္ေရးၿဖစ္ဖုိ႔ဆုိတာ (ကြ်န္မအတြက္ေတာ့ ) အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္္ေပးရတဲ့ ကိစၥလုိ႔ ထင္ပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္းအတြက္ ေမြးေန႔ပုိ႔စ္ေလး ေသေသခ်ာခ်ာ ေရးေပးမယ္လုိ႔ စဥ္းစားထားတာေတာင္ မေရးၿဖစ္လုိက္ပါဘူး။ ေတာင္းပန္ပါတယ္ သယ္ရင္း ရယ္။ ေနာင္ႏွစ္မွ အတုိး၊ အရင္းေပါင္းၿပီး ေသေသခ်ာခ်ာ ေရးေပးပါ့မယ္။ ဒီၾကားထဲမွာ ထူးၿခားတဲ့ အစီအစဥ္ေလးေတြ ရွိရင္လည္း ေရးေပးဖုိ႔ အဆင္သင့္ပါလုိ႔... :)

ဘေလာ့မွာ စာပုံမွန္မေရးၿဖစ္ေပမဲ့ ဘေလာ့ဖတ္တာ၊ သတင္းဖတ္တာေတြေတာ့ လုပ္ၿဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ၾကားရတဲ့ သတင္းေလးေၾကာင့္ ဝမ္းသာစြာ ဒီပုိ႔စ္ေလးကုိ ေရးၿဖစ္ပါတယ္။ သတင္းကေတာ့ ပါလက္စတုိင္း နဲ႔ အစၥေရး ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကိစၥပါ။ ကမာၻရန္ ႏွစ္ဖက္ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ႏုိင္မယ့္ အေၿခအေနဟာ မေဝးေတာ့တဲ့ ကာလမွာ ေရာက္လာေတာ့မယ္ ဆုိတဲ့အတြက္ တကယ္ကုိ ဝမ္းသာမိပါတယ္။

ကြ်န္မ ငယ္ငယ္တုန္းထဲက ဂ်ဴးလူမ်ိဳးေတြအမ်ားၾကီး အစုလုိက္ အၿပဳံလုိက္ အသတ္ခံရဖူးတဲ့ သမိုိင္းကုိ ၾကားေတာ့ တကယ္ကို အံၾသတုန္လႈပ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဘယ္လုိအၿငိဳးေတြေၾကာင့္ ဒီလုိ မ်ိဳးတုန္းသတ္ၿဖတ္မႈေတြ ၿဖစ္ရတာလဲေပါ့..

ေနာက္ေတာ့ ဂ်ဴးေတြေနထုိင္တဲ့ အစၥေရး ဆုိတဲ့နယ္ေၿမမွာလည္း အၿမဲတမ္း စစ္ပြဲေတြၿဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာ သိလာရေတာ့ သူတုိ႔အေၾကာင္းကုိ ပုိသိခ်င္လာပါတယ္။

ေနာက္တခါ ခရစ္ယာန္၊ မြတ္စလင္ ၊ ဂ်ဴး ဘာသာၾကီး သုံးခု အေလးအၿမတ္ထားတဲ့ ေဂ်ရုစလင္ၿမဳိ႔အေၾကာင္း ၊ အခုအခ်ိန္ထိ ကုိယ္ေနထုိင္တဲ့ေနရာကုိ ကုိယ္ႏုိင္ငံ ကုိယ္ေနရာ အၿဖစ္ မသတ္မွတ္ႏုိင္ေသးတဲ့ ပါလက္စတုိင္းေတြအေၾကာင္း ...

ဘာသာေရး အမည္ခံစစ္ပြဲေတြ ၊ စီးပြားေရး နယ္ခဲ်႔မႈေတြ ၊ အစြန္းေရာက္ လူေတြရဲ႔ အတၱေတြ...အားလုံး။
အဲဒိကေန အေရွ႔အလယ္ပုိင္း ကိစၥေတြဟာ ကြ်န္မရဲ့ စိတ္ဝင္စားစရာ ေလ့လာစရာ ေတြ ၿဖစ္လာပါတယ္။
သူတုိ႔နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ သတင္းေတြ သတိထားၾကည့္မိသလုိ စာအုပ္ေတြြလည္း ရွာေဖြဖတ္မိပါတယ္။ ၿမန္မာ စာအုုပ္ေတြထဲက ဖတ္မိတာဆုိရင္ေတာ့ ဒီႏွစ္အုပ္ပါ။

ေဒါက္တာမတင္ဝင္း ---- စစ္မီးမၿငိမ္း ေတာမစိမ္းသည့္ေၿမ
ေမာင္ေပၚထြန္း ဘာသာၿပန္သည့္ --------- အၾကီးအကဲ ( ပါလက္စတုိင္း ဘက္မွ ေရးထားတာပါ။ )

တကယ္ေတာ့ စစ္ဆုိတာ ၿဖစ္မိရင္ ဘယ္သူအတြက္မွ မေကာင္းပါဘူး။ ႏွစ္ဘက္စလုံး နာက်င္ ခံစားရပါတယ္။ အဲဒိကေနထပ္ဆင့္ ေပါက္ဖြားလာတဲ့ အၿငိဳးေတြ မုန္းတီးနာၾကည္းမႈေတြကလည္း ေၾကာက္စရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ ေစ့စပ္ညွိႏႈိင္းမႈေၾကာင့္ ၿပဳလုပ္ရမဲ့ အေပးအယူေတြက မ်ားတယ္ဆုိေပမဲ့ စစ္ၿဖစ္တာထက္ စာရင္ အမ်ားၾကီး ခံသာပါေသးတယ္လုိ႔ ကြ်န္မေတာ့ ယုံၾကည္ပါတယ္။

အယူဝါဒခ်င္း မတူညီသူေတြ၊ ကမာၻေက်ာ္ ၿငဳိးသူ ရန္ဘက္ေတြေတာင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ ညွိႏႈိင္းေဆြးေႏြးႏုိင္တယ္ ဆုိရင္ ကြ်န္မတုိ႔ တၿပည္တည္းသားခ်င္း ၿမန္မာၿပည္သူ၊ သားေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ အာဂတ ေတြ ၾကီးေနလုိ႔ ေစ့စပ္ ေဆြးေႏြးလုိ႔ မရႏုိင္ရတာလဲ။ စည္းလုံးညီညြတ္မႈ ဆုိတာ ဘာေၾကာင့္ ဒီေလာက္ အလွမ္းေဝးေနရေသးတာလဲ ။ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ခ်ိဳးၿဖဴေလးဟာ ၿမန္မာေၿမေပၚ ဘာေၾကာင့္ မပ်ံဝဲႏုိင္ေသးတာပါလိမ့္ ....လုိ႔ ေတြးေတာရင္း။

ေခါင္းေဆာင္ကမာၻ ရုပ္ပုံလႊာ

အခုတေလာ စာေရးဆရာ ထြန္းသစ္ေရးထားတဲ့ ေခါင္းေဆာင္ကမာၻ ရုပ္ပုံလႊာ နဲ႔ ဇာတ္ခုံကမာၻ ဇာတ္ေဆာင္ကမာၻ ဆုိတဲ့ စာအုပ္ ၂ အုပ္ကုိဖတ္ၿပီး အေတြးေတြ တသီတတန္းၾကီး ေလွ်ာက္ေတြးေနမိတယ္။ ေနရာဌာန တုိင္းအတြက္ ေခါင္းေဆာင္ ဆုိတာ အင္မတန္ အေရးၾကီးတဲ့ သေဘာကုိ ေဆာင္ပါတယ္။

အနိမ့္ဆုံး ေၿပာရရင္ ကြ်န္မတုိ႔ေတြဟာလည္း ကြ်န္မတုိ႔ ဘဝေတြကုိ ဦးေဆာင္ေနရတဲ့ သူေတြပါ။ ဘဝရဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ေတြပါ။ ကြ်န္မတို႔ ဘဝေတြကုိ မွန္ကန္ တည့္မတ္စြာ ထိန္းေက်ာင္းႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ လုိအပ္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြကုိ ေအာင္ၿမင္ေက်ာ္ၾကားတဲ့ ပုဂၢဳိလ္မ်ားဆီက သင္ယူႏုိင္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ အေရးၾကီးတာက ေအာင္ၿမင္ ေက်ာ္ၾကားတဲ့ သူေတြဟာ ဘယ္လုိလူမ်ိဳးေတြလဲ။ သူတုိ႔ေတြ ဘယ္လုိစံ ေတြနဲ႔ လူေတြအမ်ားၾကီးကုိ အုပ္ခ်ဳပ္ေနလဲ ဆုိတာ စိတ္ဝင္စားစရာပါ။

မိသားစု အတြင္းမွာလည္း အိမ္ေထာင္ ဦးစီး ေခါင္းေဆာင္ ဆုိတာ အေရးပါ အရာေရာက္ တဲ့ ေနရာမွာ တည္ရွိပါတယ္။ သူတုိ႔ေတြရဲ႔ ပဲ့ၿပင္ ဆုံးမ ပုံသြင္းမႈ ေတြဟာ အအုပ္ခ်ဳပ္ခံ သားသမီးေတြရဲ႔ ဘဝမွာ အတုိင္းအတာ တစ္ခုထိ အက်ုိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။

အဲထိကေန တဆင့္ တတ္ၿပီး စဥ္းစားၾကည့္ရင္ အုပ္စု၊ အဖြဲ႔အစည္း၊ အသင္းအပင္း ေတြမွာလည္း ဦးစီးေခါင္းေဆာင္လုပ္သူဟာ အင္မတန္ အေရးပါ ပါတယ္။ သူ အရည္အခ်င္း၊ ၾကဳိးပမ္းမႈ၊ စြန္႔လႊတ္ အနစ္နာခံႏုိင္မႈ ေတြအေပၚ မူတည္ၿပီး အသင္းအဖြဲ႔အေပၚ အမ်ားၾကီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိေစလုိ႔ပါပဲ။

ဒီလုိဆုိရင္ တုိင္းၿပည္တစ္ၿပည္ကုိ တာဝန္ယူ အုပ္ခ်ဳပ္ရတဲ့၊ ႏုိင္ငံသားေတြရဲ႔ ဘဝ ေတြ၊ အနာဂတ္ ေတြကုိ ပုံအပ္ထားတဲ့ ႏုိင္ငံ ေခါင္းေဆာင္ ဆုိတဲ့ အေနအထား နဲ႔ အရည္အခ်င္း ဟာ သိပ္ကုိ အေရးၾကီးသြားပါၿပီ။ သူတုိ႔ရဲ႔ ၾကဳိးပမ္းမႈ၊ အရည္အခ်င္း ရွိမႈ ေတြဟာ တုိင္းၿပည္ အနာဂတ္အတြက္ သိပ္ကုိ အေရးပါ သြားပါၿပီ။

အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ ၊ ထက္ၿမက္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္မ်ိဳး ဟာ ဘယ္လုိမ်ိဳးလဲ။ ရွိသင့္ရွိထုိက္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ ခံယူခ်က္ ကေရာ ဘယ္လုိမ်ိဳးလဲ ။ သူတုိ႔ဟာ တုိင္းၿပည္အတြက္ ဘာေတြ လုပ္ေပးႏုိင္သလဲ ဆုိတာ သိပ္ကုိ အေရးၾကီးတဲ့ ေမးခြန္းေတြ ၿဖစ္သြားပါၿပီ။

အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ ဟာ အရည္အခ်င္းရွိဖုိ႔ လုိအပ္သလုိ အအုပ္ခ်ဳပ္ခံ ၿပည္သူဟာ မွန္ကန္သင့္ေတာ္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ကုိ ေရြးခ်ယ္ေပးႏုိင္ဖုိ႔ အသိပညာ ရွိရမယ္လုိ႔ ကြ်န္မ ၾကားဖူးပါတယ္ ။ ကြ်န္မ အေနနဲ႔လည္း အဲဒိစကားကုိ အၿပည့္အဝ ေထာက္ခံပါတယ္။

ကုိယ္ေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ မွန္မွန္ကန္ကန္ ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ဖုိ႔ ကမာၻတစ္ဝွမ္းမွာ ရွိတဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေတြအေၾကာင္းလည္း သိထား မွတ္ထားဖုိ႔ လုိတာေပါ့။ သူတုိ႔ရဲ႔ သမုိင္းေတြထဲမွာ မွားတာေတြ ပါတယ္။ မွန္တာေတြလည္း ရွိတယ္။ လူေတာ္ေတြ ဆုိေပမဲ့ ေကာင္းတဲ့သူ ရွိသလုိ ေရွာ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြလည္း အမ်ားၾကီး ရွိႏုိင္ပါတယ္။ တုိင္းၿပည္အတြက္ အေရးပါတဲ့ ပုဂၢဳိလ္မ်ားမုိ႔ သူတုိ႔ရဲ႔ အမွားေတြအတြက္ တုိင္းၿပည္ဘက္က ေပးဆပ္ရတာေတြ၊ ေလ်ာ္ေၾကးေတြ ဟာလည္း ၾကီးတတ္ပါတယ္။

ပထမ စာအုပ္မွာ ပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေတြကေတာ့

1. လစ္ဗ်ား မွ ကဒါဖီ

2. ထုိင္း မွ ဘုရင္ ဘူမီေတာ အဒူယာဒက္

3. ဘရူႏုိင္း မွ ဘုရင္ ဟက္ဆန္နာ ဘုိခီးယား

4. စင္ကာပူ မွ ဂုိေခ်ာက္ေထာင္

5. ကေမာၻဒီးယား မွ ဘုရင္ သီဟာႏု

6. တရုတ္ မွ က်န္ဇီမင္း

7. ေဆာ္ဒီအာေရဗ် မွ ဘုရင္ ဖာဒ့္ အီဘင္ အဗဒူအဇစ္

8. အဂၤလန္ မွ တုိနီဘလဲ

9. ဆီးရီးယား မွ ဟာဖက္စ္ အယ္လ္ အာဆတ္

10. ဂ်ာမနီ မွ ဟဲလ္မြတ္ ခုိးလ္

11. ယူဂုိဆလားဗီးယား မွ မီလုိဆီဗစ္

12. ေဘာ့စနီးယား မွ ရာဒုိပန္ ကာရာဇစ္

13. အစၥေရး မွ ဘင္ဂ်မင္ ေနတာညာဟူ

14. ေဂ်ာ္ဒန္ မွ ဘုရင္ဟူစိန္

15. ကုလသမဂ အတြင္းေရးမႈးခ်ဳပ္ ကုိဖီအာနန္

16.ေဟာင္ေကာင္ မွ ဟုန္ခ်ီဟြာ တုိ႔ပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္အုပ္မွာေတာ့

1. ဖိလစ္ပုိင္ မွ ဂ်ဳိးဇက္ အီရက္ပ္ အက္စ္ထရာဒါ

2. ကေမာၻဒီးယား မွ ဆမ္ဒက္ခ်္ ဟြန္ဆန္

3. ေတာင္ကုိရီးယား မွ ကင္ေဒးဂ်ဳံ

4. ေၿမာက္ကုိရီးယား မွ ကင္ဂ်ဳံအီ

5. ကြန္ဂုိ မွ ေလာရင့္ ကဘီလာ

6. ကင္ညာ မွ ဒင္နီယယ္ အရပ္ မြိဳင္

7. မေလးရွား မွ ေဒါက္တာ ဓာတု သီရိ မဟာသီ ဘင္ မုိဟာမက္

8. တရုတ္ မွ က်ဴေရာင္ဂ်ိ

9. ေတာင္အာဖရိက မွ နယ္လ္ဆင္ မင္ဒဲလား

10. ေတာင္အာဖရိက မွ သာဘုိ ဘမ္ဘီကီ

11. ပါကစၥတန္ မွ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ၾကီး ပါဗက္ဇ္ မူရွာရက္ဖ္ တုိ႔ ပါဝင္ပါတယ္။

...

ေအာင္ၿမင္ေသာ ဘဝပုိင္ရွင္ ေခါင္းေဆာင္မ်ား အၿဖစ္သုိ႔...

ထုိမွတဆင့္ ေအာင္ၿမင္ေသာ အနာဂတ္ တုိင္းၿပည္ ေခါင္းေဆာင္မ်ား ဆီသုိ႔...

လြတ္လပ္ေရး ၾကဳိးပမ္းမႈ မွတ္တမ္း

မန္မာႏုိင္ငံရဲ႔ လြတ္လပ္ေရး ၾကဳိးပမ္းမႈသမုိင္းကုိ ပုိမုိေလ့လာမိေလ....အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ၾကီးမ်ားရဲ႔ က်ဆုံးမႈအတြက္ ၿမန္မာႏုိင္ငံ၏ ဆုံးရႈံးနစ္နာမႈတန္ဖုိး ဘယ္ေလာက္ၾကီးမားေၾကာင္း ပုိမုိ သေဘာေပါက္နားလည္ရပါတယ္။

ဒီစာအုပ္မွာ အပုိင္းႏွစ္ပုိင္း ခြဲၿပီး တင္ၿပထားပါတယ္။ ပထမပုိင္းကေတာ့ ေအာင္ဆန္း-အတ္တလီ စာခ်ဳပ္ၿဖစ္ေၿမာက္ေရးအတြက္ ၾကဳိးပမ္းမႈေတြပါ။ အဂၤလန္ ခရီးစဥ္ ႏွင့္ အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ရဲ႔ ကုိယ္ေရးအရာရွိ တကၠသုိ္လ္ေနဝင္းက ေသေသခ်ာခ်ာေလး မွတ္တမ္းတင္ထားပါတယ္။


ဒုတိယပုိင္းရဲ႔ မိတ္ဆက္ကုိေတာ့ ဒီလုိေလး ဆုိထားပါတယ္။

ဖက္ဆစ္ေတာ္လွန္ေရး၏ စစ္ေခါင္းေဆာင္ၿဖစ္ခဲ့သူ ဗုိ္လ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းသည္ စစ္အတြင္းႏွင့္ စစ္ၿပီးစေခတ္၌ မဟာမိတ္မ်ား ( အဂၤလိပ္-အေမရိကန္မ်ား ) အၿပင္ ႏုိင္ငံတကာ သတင္းစာဆရာမ်ား၏ အထင္လြဲၿခင္း ခံခဲ့ရသည္။

ေအာင္ဆန္းႏွင့္ သူ၏တပ္မေတာ္သည္ ပထမတြင္ ဂ်ပန္ႏွင့္ ပူးေပါင္းခဲ့ၿပီး 1943 ခုႏွစ္ေနာက္ပုိင္း မဟာမိတ္တုိ႔ဘက္မွ စစ္ေရးသာလာေတာ့မွ ၿဗိတိသွ်(မဟာမိတ္) တုိ႔ဘက္ ကူးေၿပာင္းလာခဲ့သူ “သာယာစီးသမား (ဝါ) ေရသာခုိအေခ်ာင္သမားဆန္သည္ ” ဟု ေဝဖန္ၿခင္းခံရသည္။

ဤသုိ႔အထင္လြဲ ေဝဖန္ခံရၿခင္းကုိ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ေခ်ပခဲ့ပုံကေတာ့ 1945ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ 29 ရက္ေန႔က ရန္ကုန္ၿမဳိ႔ေတာ္ခန္းမ၌ က်င္းပေသာ “ အေရွ႔ ႏွင့္ အေနာက္ အသင္း” စည္းေဝးပြဲတြင္ မဟာမိတ္စစ္ဘက္၊ နယ္ဘက္အရာရွိမ်ား ႏုိင္ငံၿခားသတင္းေထာက္မ်ား အတြက္ အထူးရည္ရြယ္လ်က္ The Resistance Movement အမည္ရွိ အဂၤလိပ္ဘာသာ စာတမ္းတေစာင္ကုိ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါသည္။

ဖက္ဆစ္ေတာ္လွန္ေရးကုိ သုံးသပ္ရာတြင္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္သည္ 1885ခု သီေပါမင္းပါေတာ္မူခ်ိန္မွ ဇာတ္လမ္းအစခ်ီကာ တင္ၿပသြားပုံမွာ အလြန္ၿပည့္စုံလွပါသည္။ ရုိးသားပြင့္လင္းသူပီပီ ဖက္ဆစ္ဂ်ပန္ႏွင့္ ပူးေပါင္းခဲ့သည့္ကိစၥတြင္ သူကုိယ္သူ မေထာက္မညွာ ေဝဖန္သြားပုံကလည္း ႏုိင္ငံေရးအႏွစ္သာရႏွင့္ ၿပည့္စုံလွပါသည္...... ဟုဆုိကာ ဖက္ဆစ္ေတာ္လွန္ေရးသမုိင္း ကုိ တင္ၿပသြားပါသည္။

ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံက အၿခားတစ္ႏုိင္ငံအား သိမ္းပုိက္အုပ္စုိးၿခင္းသည္ မည္သည့္နည္းႏွင့္မွ တရားနည္းလမ္း မက်ႏုိင္

( ေအဘရာဟင္ လင္ကြန္း )

ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔သည္ ဖက္ဆစ္ဝါဒကုိ လုိလားႏွစ္သက္မႈ လုံးဝမပါဘဲ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔၏အရင္းရွင္ေပါက္စ လူတန္းစားအေတြးအေခၚ၏ မွားယြင္းမႈ၊ ေၾကာက္ရြံ႔ တုန္လႈပ္မႈ မ်ားေၾကာင့္သာလွ်င္ ဂ်ပန္တုိ႔ကုိ ၿမန္မာႏုိင္ငံသုိ႔ ဖိတ္ေခၚမိခဲ့ၾကၿခင္း ၿဖစ္သည္။

ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔သည္ ခရီးလမ္း၏အစတြင္ မွားခ်င္မွားခဲ့ေပမည္။ အတိတ္ကာလအတြင္းက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔သည္ မွားယြင္းမႈမ်ားကုိ ၿပဳမူခဲ့ခ်င္လည္း ၿပဳမူခဲ့ၾကေပလိမ့္မည္။ သုိ႔ေသာ္လည္း ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္အခါကမွ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓာတ္၏ ခရီးလမ္းေၾကာင္းမွ ေရွာင္ဖယ္ေသြၿဖည္၍ မသြားခဲ့ေၾကာင္းကုိေတာ့ ကြ်ႏု္ပ္က ရဲဝ့ံစြာ ေၿပာလုိပါသည္။ ဂ်ပန္တုိ႔ႏွင့္္ ပူးေပါင္းေနခဲ့စဥ္ကလည္း ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔သည္ မဖြယ္မရာ ရွက္စရာေကာင္းေသာ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓာတ္ႏွင့္ ဆန္႔က်င္ေသာ အလုပ္ဟူသမွ် ဘာမွမလုပ္ခဲ့ေၾကာင္းကုိပါ ေၿပာၿပလုိပါသည္။

(ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း)

ၾကယ္ေၾကြတုိ႔ရဲ႔ အေတာင္ပံ

...မင္းရဲ႔ကေလးေတြဟာ မင္းရဲ႔ကေလးေတြမဟုတ္ဘူး

သူတုိ႔ဟာ ဘဝရဲ႔ကုိယ္တုိ္င္မြတ္သိပ္မႈရဲ႔ သားသမီးေတြပဲၿဖစ္တယ္

မင္းခႏၵာကုိယ္ထဲကၿဖတ္ၿပီး သူတုိ႔လူေလာကထဲကုိ ေရာက္လာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒါ မင္းဆီကေန ေရာက္လာတာမဟုတ္ဘူး

မင္းသူတို႔နဲ႔ အတူရွိေနေပမဲ့ သူတုိ႔ကုိ မင္းမပုိင္ဘူး

သင္က သူတို႔ကုိ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာေပးအပ္ႏုိင္လိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္အေတြးေတြကုိ မေပးႏုိင္ဘူး။ သူတုိ႔မွာ ကုိယ္ပုိင္အေတြးေတြ ရွိေနလုိ႔

သင္သူတုိ႔၏အိမ္ေတြကုိ ေဆာက္ေပးႏုိင္လိမ့္မယ္။ သုိ႔ေသာ္ သူတုိ႔၏ နာမ္ဝိဥာဥ္ ေတြကုိ ေဆာက္မေပးႏုိင္

ေမေမ

ေလာကၾကီးမွာ ေၾကြသြားၿပီးတဲ့ပန္းေတြ အမ်ားၾကီး

အဲဒိထဲမွာ ပန္းၿပန္ပြင့္တဲ့ပန္း မရွိဘူးထင္လုိ႔လား

တခ်ိဳ႔ပန္းေတြက တစ္စစီ ဖဲ႔ေကြ်ခံလုိက္ရေပမဲ့ ပန္းၿပန္ပြင့္ႏုိင္တဲ့ သတိၱေတြရွိတယ္

ခ်စ္ေသာ ေဝလြင္

ခါလိဂ်ီဘရန္က ေၿပာခဲ့ဖူူးတယ္။ နာက်င္မႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ တုိ႔ေတြကုိယ္တုိင္ ေရြးခ်ယ္ယူခဲ့တာၿဖစ္တယ္ တဲ့။

တုိ႔လူသားေတြရဲ႔ စိတ္ဝိဥာဥ္ဆုိတာက မၾကာခဏဆုိသလုိ စစ္တလင္းတစ္ခုၿဖစ္ေနတတ္တယ္။ ကုိယ္တုိ႔ရဲ႔ အလုိရမက္ေတြ၊ မြတ္သိပ္မႈေတြကုို ဆင္ၿခင္တုံတရားေတြ စီရင္ခ်က္ေတြနဲ႔ ခုခံတုိက္ခုိက္ေနရတဲ့ စစ္ေၿမၿပင္ေပါ့။

ဆင္ၿခင္တုံတရားနဲ႔ အလုိရမက္ဟာ စိတ္ဝိဥာဥ္ပင္လယ္ၿပင္ခရီးမွာ တတ္မနဲ႔ ရြက္ပမာ တူတယ္။

တတ္နဲ႔ရြက္ တစ္ခုခုပ်က္ရင္ ကုိယ္တုိ႔လြင့္စင္ေမ်ာပါသြားမွာပဲ။

ဆင္ၿခင္တုံတရားတစ္ခုတည္းနဲ႔ဆုိရင္ ဒါဟာအတင္းအဓမၼ အက်ဥ္းက်ခံေနရသလုိပဲ။ အလုိရမၼက္နဲ႔ခ်ည္းဆုိရင္လဲ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္မယ့္ မီးေတာက္မီးလွ်ံပဲ။ ဒီႏွစ္ခုကုိ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းတတ္ဖုိ႔ ၾကဳိးစားၾကရမွာပါပဲ။

ေဝလြင္မရွိေတာ့တဲ့ ကုိယ္ရဲ႔ကမာၻဟာ ငရဲတစ္ခုပါပဲ။ အဲဒိ ငရဲကုိ ကုိယ္တုိင္ ဖန္းဆင္းယူခဲ့တာပါ။

ေမတၱာၿဖင့္

မင္းဥာဏ္

စနစ္တက် ေလ့က်င့္တည္ေဆာက္ထားေသာ စိတ္၏အစြမ္းသတၱိမ်ား

စိတ္သည္ အၾကီးမားဆုံး စြမ္းအားရွင္ၿဖစ္သည္။ လူ႔အလုိဆႏၵအားလုံးကုိ ၿဖည့္ဆည္းေၿဖရွင္းေပးေသာအရာသည္ လူ၏အေတြ႔အၾကဳံႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ပင္ၿဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ပရမ္းပတာအေတြး၊ ဖရုိဖရဲစိတ္ဓာတ္တုိ႔ၿဖင့္ကား ရလာဒ္ေရရာလိမ့္မည္မဟုတ္။ ၾကီးမားေသာ အလုိဆႏၵ ႏွင့္ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ထေၿမာက္ေအာင္ၿမင္လုိလွ်င္ စိတ္ဓာတ္ ႏွင့္ အေတြးအၾကံမ်ားကုိ ဦးစြာေလ့က်င့္ ၿပင္ဆင္ထားရလိမ့္မည္ ........လို႔ စာအုပ္ဖုံးမွာ ဆုိထားတဲ့ ဆရာေဖၿမင့္ ရဲ႔ဒီစာအုပ္ေလးက ေတာ္ေတာ္ဖတ္လုိ႔ေကာင္းပါတယ္။

ဒီအထဲကမွ ကြ်န္မ ၾကဳိက္ႏွစ္သက္တဲ့ ေကာင္းႏုိးရာရာေလးေတြကုိ ေရြးခ်ယ္ေဖာ္ၿပထားပါတယ္။ အားလုံး ေအာင္ၿမင္ ၿပည့္စုံေသာ ဘဝေတြကုိ တည္ေဆာက္ႏုိင္ၾကပါေစ။

မိမိအား တစ္စုံတစ္ေယာက္က ထိခုိက္ေစာ္ကား(ေၿပာဆုိၿပဳမူ)သည္ဟူေသာ အေနအထားမ်ိဳးတြင္ မည္သုိ႔တုံ႔ၿပန္သင့္ေၾကာင္း ရပ္ဆယ္လီယြန္စ္ အမည္ရွိပုဂၢဳိလ္က ေၿပာၾကားခဲ့ပါသည္။ ၎က “ ထိခိုက္ေစာ္ကားမူတစ္ခုကုိ အလိမၼာဆုံး ခံယူႏုိင္သည့္ တစ္ခုတည္းေသာနည္းကား လ်စ္လ်ဴရႈၿခင္းနည္း ၿဖစ္သည္။ အကယ္၍ လ်စ္လ်ဴမရႈႏုိင္ပါက သည့္ထက္ေက်ာၿပီး ေၿပာပစ္လုိက္ပါ။ သည္လုိမလုပ္ႏုိင္က ရယ္ေမာပစ္လုိက္ပါ။ အကယ္၍ သင္မရယ္ႏုိင္ ဆုိပါက ယင္းသည္ သင္ခံသင့္ခံထုိက္ေသာအရာ ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္ေနႏုိင္ပါသည္ ” ဟူ၍ဆုိပါသည္။

စိတ္ပညာရွင္ ေတြးေခၚရွင္ၾကီး ဝီးလ်ံဂ်ိမ္းစ္ ကမူ “ အရာရာကုိ ေဝခြဲမရ ဆုံးၿဖတ္ခ်က္မက် ၿဖစ္ေနတတ္သည့္ အက်င့္ၾကီးကလြဲ၍ တၿခားဘာအေလ့အက်င့္မွ မရွိေသာသူတစ္ဦးထက္ ပုိ၍စိတ္မခ်မ္းမသာ ၿဖစ္ရသူကား ရွိလိမ့္မည္မဟုတ္ ” ဟူ၍ ေၿပာၾကားခဲ့ပါသည္။

အသိပညာဟူသည္ သူဆင္းရဲအတြက္ ဓနဥစၥာၿဖစ္၍ လူခ်မ္းသာအတြက္ က်က္သေရမဂၤလာၿဖစ္သည္။ ထုိ႔ၿပင္ ငယ္ရြယ္သူတုိ႔အတြက္ လုိအပ္ခ်က္ၾကီးၿဖစ္၍ ၾကီးရင့္အုိမင္းသူတုိ႔၌ စိတ္ႏွလုံး ခ်မ္းေၿမ႔စရာ အေထာက္အပ႔ံ ၿပဳေသာအရာ ၿဖစ္သည္။

ငါ့အား တစ္ၿပဳိင္တည္း ႏွိပ္စက္ေနေသာ အရာႏွစ္ခုရွိသည္။ ယင္းကား နားမေထာင္သည့္ေရာဂါ ႏွင့္ အမွတ္သညာမၿပဳၿခင္း ေဝဒနာတုိ႔ၿဖစ္သည္။

ရိွတ္စပီးယား

မေကာင္းသူတစ္ေယာက္အတြက္ႏွင့္ေတာ့ သင့္စိတ္ေကာင္းေစတနာေကာင္းမ်ား ပ်က္မသြားပါႏွင့္။ စိတ္ေကာင္း ေစတနာေကာင္းဟူသည္ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း အက်ိဳးမေပးလွ်င္လည္း တစ္ေန႔ေန႔တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ တစ္ေနရာရာတြင္ ၿပန္၍အက်ိုုုဳးေပးမည္သာ။ အက်ိဳးေက်းဇူးတုံ့ၿပန္မႈသည္ သင္ေစတနာထားဖူးသူမ်ားထံမွ ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မည္။ သုိ႔မဟုတ္ အၿခားသူမ်ားထံမွ ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မည္။ မည္သို႔ပင္ၿဖစ္ေစ ၿခဳံငုံစုေပါင္းလုိက္လွ်င္ကား သင့္ေစတနာသည္ တူညီေသာအက်ိဳးေပးမႈကုိ ခံရမည္သာၿဖစ္ပါသည္။

စုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကစိတ္တုိ႔ကုိ္ အင္အားအၿဖစ္ေၿပာင္းလဲပစ္ႏုိင္သူမ်ားမွာ ေလာက၌ ေအာင္ၿမင္သူမ်ား ၿဖစ္လာတတ္ၾကသည္။

ရႈံးနိမ့္မႈဟူသည္ ေအာင္ၿမင္မႈပန္းတုိင္သုိ႔ ခ်ီတတ္ရာ ခရီးလမ္း၌ ၾကဳံေတြ႔ရတတ္သည့္ လမ္းေကြ႔ကေလးမ်ားၿဖစ္သည္။

ဤကမာၻရွိေကာင္းေသာ လုပ္ရပ္အမ်ားစုတုိ႔သည္ ခပ္ည့ံညံ့လူမ်ား၏ အစြမ္းကုန္ အားထုတ္ၾကဳိးပမ္းမႈၿဖင့္ ၿဖစ္ေၿမာက္ခဲ့ၿခင္းၿဖစ္သည္။

အခ်စ္ၿဖင့္ ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပၾကသူမ်ား

ဆရာ ခ်စ္ဦးညဳိရဲ႔စာေတြကုိ လကၤာဒီပခ်စ္သူ ဖတ္ဖူးၿပီးထဲက ေလးစားႏွစ္သက္ သေဘာက်ခဲ႔တာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ သမုိင္းဆရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဝတၳဳေရးသူ ပါဆုိၿပီး ခံစားတင္ၿပသြားတဲ့ ဆရာပါ။ ဒီစာအုပ္ကေတာ့ နာမည္ေလးနဲ႔တင္ ႏွစ္ၿခဳိက္သေဘာက်သြားတယ္။ ဝတၳဳတစ္ပုဒ္လုိ႔ ထင္လုိက္ေပမဲ့ အခ်စ္ၾကီးၾကသူေၿခာက္ေယာက္အေၾကာင္း ( ဆရာအဆုိအားၿဖင့္ အခ်စ္ၿဖင့္ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူေတြအေၾကာင္း ) ကုိ စုစည္းတင္ၿပထားတာပါ။ ဘယ္လုိပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ဆရာရဲ႔ တင္ၿပပုံ စိတ္ကူးေလးေတြက အင္မတန္ႏွစ္သက္စရာေကာင္းပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ အခ်စ္ဆုိတာကုိလည္း ဒီလုိအနက္ဖြင့္ၿပေသးတယ္။ ေမတၱာကုိ ခ်စ္ၿခင္းဟု အနက္ၿပသကဲ့သုိ႔ ေပမဟူေသာ ပါဌ္ ကုိလည္း ခ်စ္ၿခင္းဟုပင္ အနက္ေပးၾကသည္။ ေပမအရ ခ်စ္ၿခင္းကုိ သုံးမ်ိဳး ပုိင္းၿခားသည္။

တဏွာေပမ သည္ ေယာက္်ားႏွင့္ မိန္းမအခ်င္းခ်င္း တဏွာေလာဘ၏အစြမ္းၿဖင့္ ခ်စ္ၿခင္းၿဖစ္သည္။ အလကၤာက်မ္းက ဒါကုိ သိဂၤါရဟု ေခၚသည္။

ေဂဟသိတေပမ သည္ မိဘႏွင့္ သားသမီး၊ ညီအစ္ကုိ၊ ေမာင္ႏွင့္ ႏွမ စသည္တို႔အၾကား အခ်င္းခ်င္းခင္တြယ္မႈၿဖစ္သည္။

ေမတၱာေပမ အလကၤာက်မ္းအရ ဂစၦလေမတၱာေပမ ကား အၿခားတစ္ပါးသူ၏ အက်ိဳးစီးပြား ၿဖစ္ထြန္းမႈကုိ လုိလားၿခင္း၊ မခြာမခြဲ အၿမဲအတူေနလုိၿခင္းသေဘာမရွိဘဲ ေဝးကြာ ေနရေစကာမူ ထုိေဝးကြာေနသူမွာ စီးပြားခ်မ္းသာၿဖစ္သည္ဟုသိရလွ်င္ ေက်နပ္သည္။ အတူမေနရၿခင္းအတြက္ ခက္ခဲဝန္ေလးၿခင္းမရွိ။ စင္ၾကယ္မြန္ၿမတ္ေသာ သေဘာၿဖစ္ ၿဗဟၼဝိဟာရ အမည္ကုိ ရသည္။

အဲသည့္ေနာက္ ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ တစ္ အေနၿဖင့္ ေနာ္မန္သူေကာင္းမ်ိဳး တစ္ေယာက္ၿဖစ္တဲ့ ဆာဘရုိင္ယန္ ဒီဘုိးဂီးလ္ဘတ္ အေၾကာင္းၿဖင့္ စတင္ပါတယ္။ ဂ်ဴးအႏြယ္တို႔သည္ ခရစ္ယာန္သာသနာ၏ ဆူးေၿငွာက္ခလုပ္ ဟုနားလည္ ထားလ်က္ကမွ ဂ်ဴးမေလး ေရဘက္ခါကုိမွ ခ်စ္မိသည့္အၿဖစ္။ အခ်စ္အတြက္ ေၾကကြဲေသပြဲ ဝင္ရသည့္အေၾကာင္းကုိ ဆရာက လွလွပပ ေဖာ္က်ဴးတင္ၿပထားတာပါ။

ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ ႏွစ္ ကေတာ့ စူဠသုဘဒၵါမိဖုရား။ ဖန္တရာေတေနေပမဲ့ ဘယ္ေတာ့မွမရုိးတဲ့အၿဖစ္။

ပန္းခုိင္လု၍ ကယုကယင္ ခ်စ္တု႔ံတင္လ်က္ က်င္က်င္လည္း ေပ်ာ္ဖူးခဲ့သည္မ်ားကုိ ၾကံသည္ေစ့ေစ့ တစိမ့္္စိမ့္ ေအာက္ေမ့၍ တေငြ႔ေငြ႕ဆင္ၿခင္ ပူစကုိငင္မိလွ်င္.......ဆုိၿပီး ေၾကေၾကကြဲကြဲ အဆုံးသတ္ထားပါတယ္။

ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ သုံး ကေတာ့ ေဂၚကီရဲ႕ သစၥာေဖာက္တစ္ဦး၏အေမ ပါ။ ကုိယ္ၾကီးၿပင္းေနထုိင္ခဲ့တဲ့ၿမိဳ႕ကုိ အၿငိဳးတၾကီးတုိက္ခုိက္ေခ်မႈန္းခ်င္ေနတဲ့သားတစ္ေယာက္ကုိ ဆုံးမသုတ္သင္လုိက္တဲ့အေမတစ္ေယာက္အေၾကာင္းပါ။ အဆုံးသတ္ေလးက “ မိမိကုိယ္မိမိခ်စ္ေသာ၊ သားကုိခ်စ္ေသာ၊ အမ်ိဳးကုိခ်စ္ေသာ ကုိယ္ေၿမကုိယ္ေရ ကုိယ္ေလကုိ ခ်စ္ေသာအေမ့အခ်စ္၊ အေမေမတၱာ ထုိခ်စ္ၿခင္းေမတၱာတုိ႔၏ ေလာင္ကြ်မ္းမႈၿဖင့္ သစၥာေဖာက္၏မိခင္သည္ အလင္းထိန္ဆုံး ေတာက္ပေနေတာ့သည္ ” တဲ့။

ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ ေလး ကေတာ့ ရွယ္လီ၏ ပရု္ိမီးသီးယပ္ ပါ။လူသားေတြအတြက္ မီးကုိသယ္ေဆာင္လာေပးတဲ့ ပရုိမီးသီးယပ္၏ ေမတၱာအင္အားကလည္း ၾကီးမားလွပါသည္။ “ ဝိဇၹာအလင္းကုိ ခ်စ္ၿခင္း၊ လူသားတုိ႔ကုိ ခ်စ္ၿခင္း၊ ကမာၻေလာကကုိခ်စ္ၿခင္းတကာတုိ႔၏ အထြက္အထိပ္ၿဖစ္ေသာ မဟာေမတၱာဝါဒီ ပရုိမီးသီးယပ္နတ္သားသည္ အခ်စ္ကဗ်ာဆရာ ရွယ္လီထြန္းညွိကူးၿဖန္႔ေပးလုိက္ေသာ အခ်စ္တုိ႔ၿဖင့္ ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပေနေတာ့မည္သာ” လုိ႔ ဆရာက အဆုံးသတ္ထားပါတယ္။

ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ ငါး ကေတာ့ နရသီဟပေတ့ ရယ္ပါ။ ထီးနန္းစည္းစိမ္ကုိ အလုိက္သင့္ပုိင္စုိးခဲ့ၿပီးေနာက္ စည္းစိမ္ယစ္မူးကာ အေပ်ာ္အပါးမက္ေမာစြာ အမ်က္ေစာင္မာန္ၾကီးစြာ ရာဂကာမဂုဏ္ထူေၿပာစြာ အသိဥာဏ္ကင္းပစြာ ရွင္သန္ခဲ့ေသာ နရသီဟပေတ့သည္ အဝိဇၹာပိတ္ဖုံးေသာအခ်စ္ၿဖင့္ ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပေနတဲ့အေၾကာင္းကုိ ဖြဲ႔ႏြဲ႔ၿပထားတာပါ။

ေလာင္ကြ်မ္းေတာက္ပသူ ေၿခာက္ ကေတာ့ သူရဲေကာင္း ရာဇာဓိရာဇ္ ပါ။ သူဘဝတစ္ေလွ်ာက္က စစ္ပြဲ၊ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေတြအေၾကာင္းကုိ အဝါေရာင္မီးေတာက္၊ အနီေရာင္မီးေတာက္၊ အၿဖဴေရာင္မီးေတာက္ဆုိၿပီး ခြဲၿခားတင္ၿပသြားပါတယ္။

အားလုံးပဲ ခ်စ္ၿခင္းအားၿဖင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းႏုိင္ၾကပါေစ။

တက္က်မ္းဆုိေသာ စာအုပ္မ်ားႏွင့္

အခုတေလာ ကြ်န္မ တတ္က်မ္းလုိ႔ ဆုိရမဲ့ စာအုပ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဖတ္ၿဖစ္ေနတယ္။ ပုံမွန္အားၿဖင့္ ကြ်န္မနဲ႔ အဲလုိစာအုပ္ေတြ သိပ္ရင္းႏွွီးေလ့မရွိပါဘူး။ ကြ်န္မက ခံစားခ်က္ကုိ ဦးစားေပးတတ္သူ၊ အေၾကာင္းအရာကုိ အသားေပးတတ္သူပါ။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္မနဲ႔ သိပ္ခင္တဲ့ အသိအစ္ကုိ တစ္ေယာက္ကေတာ့ အဲလုိစာအုပ္ေတြကုိမွ အေလးေပးဖတ္တတ္သူရယ္ပါ။ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ဖတ္ထားသလဲေတာ့ မသိဘူး။ သူစာအုပ္ေတြအကုန္လုံး မွင္နီမွင္ၿပာ မ်ိဳးစုံ၊ Highlight ေတြ အေရာင္စုံနဲ႔။ ေၿပာပုံကလည္း သိပ္ရွင္းပါတယ္။ ၿပန္ဖတ္စရာ မလုိေတာ့ေအာင္ ဖတ္ၿပီးၿပီဆုိပဲ။ အိ္မ္အေၿပာင္းအေရႊ႔နဲ႔ ေနရာအခက္အခဲေၾကာင့္ လုိခ်င္ရင္ စာအုပ္ေတြ အကုန္ယူသြားလုိ႔ ရတယ္လုိ႔ေၿပာပါတယ္။

ဘယ္လုိစာေပမ်ိဳးပဲၿဖစ္ၿဖစ္ စာဖတ္ရရင္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ကြ်န္မကေတာ့ ဝမ္းသာအားရနဲ႔ကုိ စာအုပ္ေတြ အကုန္လုံးသယ္လာပါေတာ့တယ္။ ဖတ္ေနက် မဟုတ္ေပမဲ့ ဖတ္ၾကည့္ေတာ့လည္း ေကာင္းသား။ တစ္ခ်ိဳ႔အေၾကာင္းအရာေတြက လက္ေတြ႔ၿပသနာေတြကုိ အနည္းနဲ႔အမ်ားဆုိသလုိ ထိေရာက္စြာ ကုစားေပးႏုိင္တယ္လုို႔လည္း ယုံၾကည္ပါတယ္။ အညႊန္းေတြေတာ့ မ်ားေနၿပီ။ ဖတ္ၿပီးသေလာက္ထဲမွာ သိပ္ၾကဳိက္တဲ့စာသားေလးေတြ ၿပန္ေဖာက္သယ္ခ်ပါရေစဦး။

ဝီရိယ စုိက္ထုတ္လုပ္ကုိင္ႏုိင္လွ်င္ တုိင္းၿပည္လူဦးေရ၏ တစ္ဝက္မွ်ကုိ အႏုိင္ရၿပီၿဖစ္ပါသည္။ ေနာက္ထပ္ေလးဆယ္ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ ေက်ာ္တက္ႏုိင္ရန္မူ ေၿဖာင့္မတ္တည္ၾကည္သူ၊ ယုံၾကည္ခ်က္၌ စြဲၿမဲသူ ၿဖစ္ရပါမည္။

ေငြ
ေငြဆုိသည္မွာ စည္းရုိးၿခံစပ္၌ သုိဝွက္ၿမွပ္ႏွံထားရန္မဟုတ္
ေၿခြရံသင္းပင္းႏွင့္ ၿဖဳန္းတီးပစ္ၿခင္းငွာလည္း မဟုတ္
သီးၿခားလြတ္လပ္ရပ္တည္ႏုိင္ၿခင္းတည္း ဟူေသာ
က်က္သေရမဂၤလာ အလုိ႔ငွာသာ ၿဖစ္္ေခ်သည္။
ေရာဘတ္ဘန္းစ္

ၿမန္မာ ယဥ္ေက်းမႈသမုိင္း

စာအုပ္ေလးက ခပ္ေသးေသးေပမဲ့ သိမွတ္စရာအၿပည့္နဲ႔ တကယ္ေကာင္းတဲ့ စာအုပ္ေလးပါ။ ပုံႏွိပ္ထုတ္ေဝတဲ့ႏွစ္ကုိ ၾကည့္လုိက္ေတာ့1974 တဲ့။ စာအုပ္ေလးက ကြ်န္မထက္ အသက္ၾကီးေနတယ္။ စာ တကယ္ေကာင္းရင္ အခ်ိန္ကာလ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို ေက်ာ္လႊားၿဖတ္သန္းႏုိင္တယ္ ဆုိတဲ့စကားေလးကုိ ဒီစာအုပ္ေလးက ရဲရဲဝင့္ဝင့္ သက္ေသၿပေနသလုိပါပဲ။

ငယ္ငယ္တုန္းက စာအုပ္ဖတ္ရင္ အေရွ႔က မာတိကာေတြ၊ မိတ္ဆက္ေတြ အၿမဲေက်ာ္ဖတ္တတ္တဲ့ ကြ်န္မကုိ အေဖကုိ အဲဒိလုိ ေက်ာ္မဖတ္ဖုိ႔နဲ႔ အဲဒါေတြ အရင္ဖတ္မွသာလွ်င္ စာအုပ္ေနာက္ခံအေၾကာင္းအရာ နဲ႔ သေဘာတရားေတြကို္ ပုိၿပီး နားလည္ႏုိ္င္တဲ့အေၾကာင္း ေၿပာၿပဆုံးမခဲ့ဖူးတာမုိ႔ အဲဒိေနာက္ပုိင္း စာအုပ္ေတြကုိ အစအဆုံး ေသေသခ်ာခ်ာ ဖတ္က်င္႔ရခဲ့တဲ႔ ကြ်န္မ၊ အခုလည္း မာတိကာ ကေန စဖတ္ေတာ့ ၿမန္မာသမုိင္းကုိ ဒီလုိ အခန္း ၈ ခန္းခြဲၿပီး တင္ၿပထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

၁။ ယဥ္ေက်းမႈ၏ အဓိပၸာယ္ ႏွင့္ သေဘာတရား

၂။ အေရွ႔ေတာင္အာရွ၏ ယဥ္ေက်းမႈရႈခင္း

၃။ ဧရာဝတီၿမစ္ဝွမ္းမွ ၿမန္မာၿပည္အသြင္သုိ႔

၄။ ၿမန္မာအစ

၅။ ၿမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈ၏ အေၿခခံအုတ္ၿမစ္မ်ား

၆။ ၿမန္မာယဥ္ေက်းမႈ၏မ႑ိဳင္ၾကီးမ်ား

၇။ ၿမန္မာ့လူမႈေရးစနစ္

၈။ ၿမန္မာယဥ္ေက်းမႈ၏ သြင္ၿပင္လကၡဏာမ်ား

မူလပထမ ထဲက အၿခားေသာအရပ္မ်ားမွ ေရႊ႔ေၿပာင္းလာၿပီး အခုအခ်ိန္ထိတုိင္ေအာင္ “ၿမန္မာ” ဟူ လူမ်ိဳးတမ်ိဳး တည္ေထာင္ႏုိင္ခဲ့တာ၊ တၿခားတပါး ယဥ္ေက်းမႈမ်ားကုိလည္း ကုိယ္ပုိင္ယဥ္ေက်းမႈဟန္ အသြင္ေၿပာင္း ထိ္န္းသိမ္းႏုိင္တာ၊ ဘာသာတရားမွာလည္း အၿခားအရပ္မွာ စတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ေပမဲ့ ကုိယ္ေဒသမွာ ပ်ံႏွ႔ံ အဓြန္႔ရွည္ေအာင္ ႏွစ္ကာလရွည္လ်ားစြာ ထိန္းသိမ္းႏုိင္စြမ္းရွိတာေတြဟာ ၿမန္မာတုိ႔၏ ေကာင္းၿမတ္ေသာ အရည္အခ်င္းဟု ခ်ီးမႊမ္းထုိ္က္ပါသည္။ ဘာေၾကာင့္ ကြ်န္မအဲဒိလုိုိ ေၿပာရသလည္း ဆုိေတာ့ ပ်ဴလူမ်ိဳး ႏွင့္ ပ်ဴယဥ္ေက်းမႈမ်ားဟာ အဆင့္အတန္း အေတာ္ၿမင့္မားစြာ တည္ေထာင္ႏုိင္ခဲ့ၿပီးမွ လုံးဝ ပ်က္စီးေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ရလုိ႔ပါ။

ကြ်န္မအတြက္ေတာ့ သမုိင္းအေၾကာင္းအရာေရာ ဗဟုသုတပါ ေပးစြမ္းႏုိင္ရိွတဲ့ စာအုပ္ေလး တအုပ္အၿဖစ္ မွတ္ထားလုိက္ပါတယ္ရွင္။

ေသၿခင္း၏ အၿခားတစ္ဘက္

ကြ်န္မရဲ့ အာရုံထဲမွာ ေသၿခင္းတရားနဲ႔ပတ္သတ္ရင္ စြဲစြဲထင္ထင္အရွိဆုံး စာအုပ္တအုပ္ပါ။ဒါေပမဲ့ ေသၿခင္းတရားနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ပထမဆုံး ဖတ္ဖူးတဲ့စာအုပ္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ပထမဆုံးဖတ္ခဲ့ဖူးတဲ့စာအုပ္က ခ်စ္စံဝင္းရဲ့ ဤခရီးနီးသလား ဆုိတဲ့စာအုပ္ပါ။ အရြယ္ခပ္ငယ္ငယ္မွာ ဖတ္ဖူးေတာ့ စာေရးသူေပးလုိတဲ့ ဆုိလုိရင္းကုိသိပ္မရဘဲ မႏၱေလးက်ဳံးေဘးမွာ အေၿပးက်င့္ေနၾကတဲ့ လူတစုေလာက္ကုိဘဲ အာရုံထဲ စြဲေနပါ တယ္။ ဒုတိယစာအုပ္ၿဖစ္တဲ့ “နံရံ၏အၿခားတစ္ဘက္” က်ေတာ့ သုတေရာ၊ ရသပါ စုံလင္တာကတစ္ေၾကာင္း၊ ပုဂၢဳိလ္ခင္လုိ႔ တရားမင္တယ္ပဲ ဆုိရမလားမသိ ကြ်န္မအရမ္းကုိ ႏွစ္သက္ေလးစားရတဲ့ စာေရးဆရာမၿဖစ္တာက တစ္ေၾကာင္း ေတာ္ေတာ္ေလးကုိ မွတ္မွတ္ထင္ထင္ၿဖစ္မိပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ဇာတ္ေကာင္ကုိယ္တုိင္က လူငယ္မိန္းကေလးတေယာက္ၿဖစ္ေနတာက ကြ်န္မစိတ္ကုိ ပုိဖမ္းစားႏုိင္တယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ အဲဒီစာအုပ္ေလးကုိ ၿပန္ဖတ္တုိင္းလဲ ေသၿခင္းတရား နဲ႔ အသက္ရွင္ေနထုိင္မႈၾကားမွာ အေတြးေတြ ဗရပြနဲ႔ ရႈပ္ေထြးခဲ့ရတဲ့အၾကိမ္ေပါင္းလည္း မနည္းေတာ့ပါဘူး။ ေႏွာင္းခင္ေဇာ္ရဲ့ ေသၿခင္းတရားအတြက္ ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ ေသာကေတြ၊ ေဒါက္တာေအာင္စည္ႏွင့္ မသီသီ ၾကားက အယူအဆၿခားနားခ်က္ေတြက ၿပန္ဖတ္လုိက္တုိင္း ဘယ္ေတာ့မွရုိးမသြားဘဲ အေတြးသစ္ေတြပဲ ထပ္ေပးပါတယ္။

ေႏွာင္းေမးခဲ့တဲ့ ေမးခြန္းေလးရဲ့အေၿဖကုိ တကယ္ပဲ ကြ်န္မလည္း သိခ်င္ပါတယ္။

“ ဆရာ ဟုိဘက္မွာ ဘာရွိတယ္ဆုိတာ ေႏွာင္း မသိဘူး။

ေႏွာင္းၿမင္ေနရတဲ့ နံရံၾကီးရဲ့ အၿပင္ဘက္ေလ၊ အဲဒီမွာ ဘာရွိလဲဟင္...” တဲ့။

မၿမင္ရတဲ့ ေဘးအႏၱရာယ္ရဲ့ ကံၾကမၼာဆုိးေတြ အေၾကာင္းကုိ ဂ်ဴးရဲ့ “ ခ်စ္သူေရးတဲ့ ကြ်န္မရဲ့ ညေတြ” စာအုပ္မွာလည္း ဒီလုိေလး ေၿပာထားပါေသးတယ္။

“ ကုိယ့္ၾကမၼာ ကုိယ္ၿမင္ႏုိင္စြမ္း မရွိေနတာ စိတ္သက္သာစရာအၿဖစ္လား၊ ကံၾကမၼာကုိ ကာကြယ္လုိ႔မရေသးတာ ေခ်ာက္ခ်ားစရာမဟုတ္ဘူးလား ...”

ဆုိတဲ့ စကားေလးက ကြ်န္မရဲ့အေတြးေတြကုိ ပိုမုိနက္ရႈိင္းေစပါတယ္။

ဒီထပ္ပုိၿပီး ထပ္ေတြးမိတာက ဟာသေၿမာက္တဲ့ လူ႔သေဘာ သဘာဝ ကုိပါ။ေသၿခင္းတရားဆုိတာ တခ်ိန္က်ရင္ မလြဲမေသြ ကုိယ္ဆီကုိ တည့္တည့္ၾကီးေရာက္လာမယ္ဆုိတာ သိထားရက္နဲ႔ ကုိယ္နဲ႔မဆုိင္သလုိ ခပ္တည္တည္ ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ေနႏုိင္တဲ့ သဘာဝကုိပါ။ ေလာကၾကီးမွာ လူေတြအဆီေငၚ မတည့္မႈေတြ၊ ႏုိင့္ထက္ဆီးနင္းမႈေတြ၊ မတရား က်င့္ၾကံမႈေတြ ေတြ႔တုိင္း စိတ္ထဲကေန အဲဒီလူေတြကုိ ေအာ္ဟစ္ၿပီး ေမးလုိက္ခ်င္ပါတယ္။ “ ရွင္တုိ႔မေၾကာက္ၾကဘူးလား ” လုိ႔။

ဒါမွမဟုတ္ သူတုိ႔ေၾကာက္တဲ့အရာနဲ႔ ကြ်န္မေၾကာက္တဲ့အရာပဲ မတူေလလုိ႔လားမသိ လုိ႔သူတုိ႔ဘက္ကလည္း ေတြးမိပါတယ္။ ကြ်န္မစိတ္ထင္ သူတုိ႔က ပစၥဳပၸန္မွာ ကုိယ္၊ စိတ္ ႏွစ္ပါး ဆင္းရဲက်ပ္တည္းမွာကုိ ေၾကာက္ၾကတယ္ ထင္ပါရဲ့။

ကြ်န္မကေတာ့ ငယ္ငယ္ထဲက သြန္သင္ဆုံးမမႈေတြနဲ႔ အစြဲေတြေၾကာင့္ပဲလား၊ ဘာသာတရားေတြရဲ့ ေၿပာဆုိညႊန္ၾကားခ်က္ေတြေၾကာင့္ပဲလား မသိ ကြ်န္မလုိက္မမွီႏုိင္တဲ့၊ မသိႏုိင္တဲ့ ေသၿပီးေနာက္ဆုိတာထက္ မေသခင္အခ်ိန္မွာ မေကာင္းတာလုပ္ခဲ့ဖူးရင္ ၿပန္ခံစားရမယ္ဆုိတဲ့ ဆင္းရဲဒုကၡေတြနဲ႔ ပူေလာင္မႈ ေနာင္တေတြကုိ ပုိေၾကာက္ပါတယ္။ အဲဒိအခ်ိန္မွာ အုိမင္းမစြမ္း ဆုိတာေတြ၊ ေရာဂါေဝဒနာဆုိတာေတြ က မလႈပ္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အခုိင္ခန္႔ဆုံး ခ်ည္ေႏွာင္ထားၿပီးမွ ခံစားရမယ္ဆုိတာက ေတြးၾကည့္ရုံနဲ႔ ၾကက္သီးထေလာက္ပါတယ္။ အဲဒိေတာ့ ကြ်န္မေနထုိင္ခဲ့တဲ့ သက္တမ္းတေလွ်ာက္ “သူမ်ားကုိလုပ္မိလုိ႔ ကုိယ္ၿပန္ခံရတယ္ဆုိတဲ့ေနာင္တ”မ်ိဳး မက်န္ရေလေအာင္ အတတ္ႏုိင္ဆုံး သတိထားေရွာင္ၾကဥ္ပါတယ္။ ဒီၾကားထဲကမွ မေရွာင္လႊဲသာလုိ႔ ၾကဳံေတြ႔လာႏုိင္တဲ့ သဘာဝ ေဘးအႏၱရာယ္ဆုိး ဆုိရင္လည္း အသက္ရွင္စဥ္မွာ ေကာင္းမြန္ရဲရင့္စြာ ေနထုိင္ခဲ့ဖူးရင္ အေသရဲမယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။

ကြ်န္မမွတ္သားဖူးတဲ့ စာေလးတပိုဒ္အရ ဆုိရင္

“လူရဲ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ဟူသမွ်ဟာမိမိကုိယ္ကုိ ခ်စ္ၿခင္းတည္းဟူေသာအတၱမွေပၚထြက္လာတယ္ ” တဲ့။

အဲဒိစကားအတုိင္းဆုိရင္ေတာ့ ကြ်န္မလုိအေတြးမ်ိဳးနဲ႔ မေကာင္းတာေရွာင္ၾကဥ္တာဆုိရင္ ကုိယ္ၿပန္ခံရမွာ ေၾကာက္လုိ႔ ဆုိတဲ့ အတၱေၾကာင့္ထင္ပါရဲ့။

ကေခ်သည္မေလးမ်ား

တာရာမင္းေဝ ရဲ့ စာအုပ္ေတြထဲမွာ ဒီစာအုပ္ကုိ အၾကဳိက္ဆုံးလုိ႔ေတာင္ ေၿပာလုိ႔ရပါတယ္။ ဖတ္လုိက္တုိင္း ဘယ္ေတာ့မွ ရုိးမသြားဘဲ အင္အားေတြ အၿမဲတမ္းေပးတဲ့ စာအုပ္ေလးပါ။

ၿမတ္ၿငိမ္း ဘာသာၿပန္တဲ့စာအုပ္ကုိ ဖတ္ဖူးေတာ့မွ တာရာမင္းေဝ ဟာ ဇာတ္လမ္းေၾကာရုိးကုိ နည္းနည္းမ်ား မွွီၿငမ္းသလားလုိ႔ ထင္မိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏွစ္အုပ္လုံးဟာ အရသာတမ်ဳိးစီနဲ႔ တကယ္ကုိေကာင္းတဲ့ စာအုပ္ေတြပါ။

ငယ္ငယ္ထဲက တာရာမင္းေဝရဲ့ ကေခ်သည္မေလးဂ်ဴႏုိ ကုိ စြဲလန္းခဲ့ရသလုိ ၿမတ္ၿငိမ္းရဲ့ ကေခ်သည္မေလး ဆာရာ ကလည္းေတာ္ေတာ္ႏွစ္သက္စရာေကာင္းလွပါတယ္။ သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္လုံး ကြ်န္မကုိ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ စြဲေဆာင္လုိက္ႏုိင္သလဲဆုိရင္ သူတုိ႔ဝိဥာည္ေတြ၊ စိတ္ဓာတ္ေတြဟာ ကြ်န္မရဲ့ေသြးထဲကုိ စီးဆင္းလာသလုိ ခံစားရၿပီး သူတုိ႔နဲ႔အတူူတူူ မဆုံးတမ္း မေမာတမ္း ကခ်င္ေနမိတဲ့ အထိပါပဲ။

သိပၸံပညာက တုိ႔လူသားေတြကုိ ေက်ာက္ခဲေတြေပးခဲ့တယ္။ လူသားေတြကလည္း အဲဒီေက်ာက္ခဲေတြနဲ႔ ၿမဳိ႔တည္လုိက္တယ္။ဒါေပမဲ့ ဘာၿမဳိ႔လဲ၊ ဘယ္လုိၿမဳိ႔လဲဆုိတာကုိေတာ့ ဘယ္သူမွမသိၾကဘူး.....

အေရွ႔ဘက္ၿမဳိ႔ရုိးမွာေတာ့ သူ႔နာမည္ သူထုိးထားလိမ့္မွာေပါ့

ခုထိေတာ့ ဖတ္လုိ႔မရေသးဘူး

မုိးၾကီးရြာရမယ္... မုိးၾကီးရြာရမယ္...........

အဲဒီလုိမုိးၾကီးရြာမွ ၿမဳိ႔ရုိးမွာေရးထားတဲ့စာက ေပၚလာလိမ့္မယ္

အေရွ့ဘက္ၿမဳိ႔ရုိးမွာ မုိးေတြရြာရမယ္...

အေရွ့ဘက္ၿမဳိ႔ရုိးမွာ မုိးေတြရြာမွ ၿဖစ္မယ္.....

အေရွ႔ၿမဳိ႔ရုိးမွာၿဖင့္ (တစက္မွ်သာၿဖစ္ေစ၊ တစက္ေလာက္သာၿဖစ္ေစ) မုိးကေတာ့ ရြာခဲ့ပါၿပီ။ ဘာစာလုံး၊ ဘာသေကၤတကုိ ၿမင္ၾကရၿပီလဲ။ ေၾကကြဲစြာေတာ့ ဖတ္ရလိမ့္ဦးမည္။

ကကြက္စည္းဝုိင္း၏ အနီးဆုံးစားပြဲေလးေပၚမွာေတာ့ ဓာတ္ပုံတပုံ၊ ႏွင္းဆီပန္းတပြင့္။

ေမေမတေယာက္ႏွင့္ သမီးေလးတေယာက္ လူ႔ေလာကထဲကုိ ေရာက္လာခဲ့ဖူးေလသည္။

ေပးစာမ်ား

ဘာစာအုပ္ဖတ္ရင္ေကာင္းမလဲလို႔ စာအုပ္ေတြေရြးေနရင္း letters to lilyဆုိတာေတြ႔တာ နဲ႕ နာမည္ေလးနဲ႕တင္ သေဘာက်သြားတယ္။ ေနာက္က summary လုိဟာမ်ိဳးေလး ဖတ္ၾကည့္လုိက္ ေတာ့လည္း အဘုိးကေန စပ္စုတတ္တဲ့ 7ႏွစ္အရြယ္သူ႔ေၿမးမေလးဆီ ေရးတာဆုိေတာ့ပိုေတာင္ဖတ္ၾကည့္ခ်င္စိတ္ေပါက္သြားေသးတယ္။ ဖတ္ၾကည့္လုိက္ေတာ့ သိပ္မဆုိးေပမဲ့ အရမ္းေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ ကြ်န္မအတြက္ေတာ့ သိပ္အာသာ မေၿပသလုိ ၿဖစ္သြားတယ္။ ကြ်န္မေမွ်ာ္လင့္ထားတာက အစုိးရိမ္ၾကီးတတ္တဲ့ အဘုိးတေယာက္က ေၿမးတေယာက္ကုိ ဆုံးမတဲ့၊ ရွင္းလင္းေၿပာၿပတဲ့ personalဆန္ဆန္ လမ္းညႊန္သြန္သင္မႈေတြနဲ႔ ခ်စ္ခင္မႈေတြပါ။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ facts ေတြကုိအဓိကထားၿပီး စကားေၿပဆန္တဲ့ အေရးအသားေတြနဲ႔ ေဆာင္းပါးလုိ သေဘာေတြမ်ားေနတယ္။ ကြ်န္မ ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေပးစာပုံစံမ်ိဳး ကုိ သိပ္မေတြ႔ရဘူးၿဖစ္ေနတယ္။ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆုံးမွာ သူ႔အေမက သူ႔အစ္မဆီေရးထားတဲ့ ေဟာဒီကဗ်ာေလးနဲ႔ အဆုံးသတ္ထားပုံကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလး သေဘာက်စရာေကာင္းလွပါတယ္။

Petition for my daughter

Time be kind. The dangerous world

Presses on the petals furled,

But as bruising years go by

Promise her a sanctuary.

Let her grow with great surprise,

Guard the wonder in her eyes

For a shinning sea-washed stone,

For leaves of satin, twigs of bone.

Trust her with your mysteries,

Butterflies and bark of trees.

Woo her with your winds and grasses

comfort her when summer passes.

Given her body's flower grace

Into Galahad's embrace,

That in peace she may discover

Man as friend and friend as lover.

Time be kind, be gentle. Teach her

There are woods where naught can reach her,

There are mornings none can borrow,

Love enough for each tomorrow.

ေပးစာေတြနဲ႔ပတ္သတ္လုိ႔ ကြ်န္မစိတ္ကုိ ဖမ္းအစားႏုိင္ဆုံးစာအုပ္တအုပ္ကိုေၿပာပါဆုိရင္ ၿမသန္းတင့္ ဘာသာၿပန္တဲ့ လူကေလးသုိ႔ ေပးစာမ်ားကုိ ၿပရမွာပါ။ စာအသိေရာ၊ ဘဝအသိပါ ၿပည့္စုံၾကြယ္ဝလွတဲ့ English Politician တစ္ဦးၿဖစ္တဲ့ Lord Chesterfield ကေန သူ႔သားေလး Philip Stanhope ေလာကအလယ္မွာ လူတလုံး၊ သူတလုံးၿဖစ္ဖုိ႔အတြက္၊ အစစအရာရာမွာ အမွားအယြင္းေတြနဲ႔ မၾကဳံေတြ႔မိေစဖုိ႔အတြက္ စုိးရိမ္တၾကီးနဲ႔ တတြက္တြက္သင္ၾကားေနတဲ့ ဖခင္တေယာက္ရဲ့ ဂရုဏာ၊ ေစတနာ ေတြကိုအၿပသႏုိင္ဆုံး ေပးစာေတြပါ၊

ဒီေပးစာေတြကို သူ႔သားေတာ့ ဘယ္ေလာက္တန္ဖုိးထားသလဲ မသိေပမဲ့ ကြ်န္မကေတာ့ ကြ်န္မအိမ္ကေန ပထမဆုံးအၾကိမ္ ေလာကၾကီးထဲကုိ သြားရမဲ့ခရီး၊ မိသားစုဝင္ေတြမပါ တကုိယ္တည္း ခ်ီတတ္ရမယ့္ မုိင္ေထာင္ခ်ီ ခရီးမွာ မွတ္မွတ္ရရ သယ္လာခဲ့တဲ့ စာအုပ္ပါ။ ခုခ်ိ္န္ထိလည္း စာအုပ္စင္မွာ ၿမတ္ၿမတ္ႏုိးႏုိး သိမ္းထားရတဲ့ စာအုပ္ေလးပါရွင္။

ေခါက္ထီးေလး မလု႔ံတလုံ

ကြ်န္မ သိပ္ၾကဳိက္တဲ့စာအုပ္တအုပ္ပါ။ ၿပည့္တန္ဆာ ပေပ်ာက္ေရး ကုိစြမ္းစြမ္းတမံ ၾကဳိးစားခဲ့တဲ့ စာေရးသူရဲ့ အမွာစာကုိ ပၾကိမ္ ပုံႏွိပ္ၿခင္းတုန္း က ေတြ႔လုိက္ေပမဲ့ အခု ဒုၾကိမ္ ပုံႏွိပ္မွာေတာ့ မေတြ႔မိပါဘူး။ ေခတ္ေတြ၊ စနစ္ေတြ မတူေတာ့ဘူး လုိ႔ဘဲ ယူဆလုိ႔လား မသိပါဘူး။ ဘာၿဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သမုိင္းေနာက္ခံက 1977 ပတ္ဝန္းက်င္ေလာက္ကမုိ႔လုိ႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ခုထိ မေဟာင္းေသးဘဲ ေဘာင္ဝင္ေနတုန္းပါ။

အၿပင္ေဆာင္တခုမွာ တခန္းထဲ အတူတူေနခဲ့ၾကဖူးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ေဝးသြားၾကၿပီးမွ ပထမဆုံးၿပန္ေတြ႔တဲ့ ေနရာ က “တရားရုံး”၊ အမႈက ၿပည့္တန္ဆာမႈ၊ တေယာက္က အစုိးရ သက္ေသ၊ ေနာက္တေယာက္က အစုိးရ ေရွ႔ေန။

ဘဝကုိ တန္ဖုိးမထား၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတက္တဲ့ “ေၾကြ”၊

စားဝတ္ေနေရးအတြက္ မဟုတ္ဘဲ အလွအပ အတြက္ ပုိက္ဆံကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ ရွာတက္တဲ့ ေၾကြ၊

မၿပစ္မွားသင့္တဲ့ ကုိယ့္အစ္မ ေယာက္်ား ခဲအုိကုိမွ ခ်စ္ခ်င္တဲ့ေၾကြ၊

ဒီမိန္းကေလးရဲ့ ဘဝနိဂုံး က ေၾကာက္စရာေကာင္းလွပါတယ္။

ကုိယ္ေမတၱာထားမိတဲ့ ေရွ႔ေနမေလး မြန္မြန္ကုိ လုိက္ပါကူညီရင္း ေပးဆပ္တက္တဲ့ ေယာက္်ားေကာင္းတေယာက္ရဲ႔ စိတ္ဓာတ္ကုိ အေကာင္းဆုံးလွစ္ဟၿပသြားတဲ့ တရားသူၾကီး ကုိခင္ေဇာ္။

သုံးပြင့္ဆုိင္ဇာတ္လမ္းေလးကလည္း ညွုဳိ႔ႏုိင္စြမ္းသလုိ စာေရးသူရဲ့ေစတနာကလည္း ေလးစားဖြယ္ပါ။

ဘယ္လုိပဲၿဖစ္ၿဖစ္ စာေရးသူ၏ ဆႏၵအတုိင္း “ ၿပည့္တန္ဆာ ကုန္ကူးၿခင္းစနစ္” က်ဆုံးပါေစလုိ႔ပဲ ခပ္တုိးတုိးေလး ဆုေတာင္းေပးေနမိပါတယ္။

မိန္းမတုိ႔အေၾကာင္း

second sex

စာအုပ္နာမည္ေလးနဲ႔တင္ စိတ္ဝင္စားဖုိ႔ေကာင္းမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္မကေတာ့ စာေရးသူကုိ ပိုစိတ္ဝင္စားေနမိတယ္။ ဘာၿဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ စာေရးသူဟာ သိပ္ကုိ ထူးၿခားတဲ့ ၿပင္သစ္အမ်ိဳးသမီး ဒသန ပညာရွင္ ၿဖစ္ေနလုိ႔ပါ။ ဒီေန႔ေခတ္ လူေၿပာမ်ားေနတဲ့ ၿဖစ္တည္မွဳပဓာနဝါဒ ဆုိတာနဲ႔ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ယန္းေပါလ္ဆာ့တ္ ကုိပဲ သတိတရရွိၾကပါတယ္။ သူနဲ႔အတူတူ ၾကိဳပမ္းခဲ့တဲ့ သူမကိုေတာ့ ေမ့ေလ်ာ့ထားတက္ၾကပါတယ္။

ဒသနိက ဘြဲ႔ရတုန္းကလည္း ဆာ့တ္ က ပထမ ၊ သူမက ဒုတိယ ရခဲ့တာပါ။ ေနာက္ပုိင္းေတာ့သန္႔စင္တဲ့ ခ်စ္ၿခင္းေတြနဲ႔ေသသည္အထိ အတူတူေနထုိင္သြားၾကတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။သူမစာစေရးတဲ့အခ်ိ္န္မွာ ေတာ္ေတာ္

မ်ားမ်ား က ဆာ့တ္ ေရးေပးတယ္လုိ႔ပဲ ထင္ခဲ့ၾကပါတယ္တဲ့။ ၾကားထဲက မခံခ်င္ၿဖစ္မိတဲ့ ကြ်န္မ က အဲဒိတုန္းထဲက သူမ ကို စိတ္ဝင္စားမိတာပါ။

ကြ်န္မ ပထမဆုံး ဖတ္ဖူးတဲ့စာအုပ္ကုိ နာမည္လည္း မမွတ္မိေတာ့ပါဘူး၊ ဒါေပမဲ့ ေသေသခ်ာခ်ာ မွတ္မိ တာကေတာ့ သူမအေမ အေၾကာင္း ေရးထားတယ္ဆုိတာကုိပါပဲ။ လူ႔ဘဝ ဆုိတာ ဒုကၡ လုိ႔ တဖြဖြ ရြတ္ရင္း တသသ ၿဖစ္တတ္တဲ့ လူ႔စရုိက္ သဘာဝအမွန္ကုိ ထင္းထင္းလင္းလင္း ၿပသထားတဲ့အေၾကာင္းပါ။ဝတၴဳထဲမွာ သူ႔အေမဟာ ေဆး႐ုံတက္ရတာကုိ ေပ်ာ္ေနပါသတဲ့။ ဒါမွ မေတြ႔ရတာၾကာေနၿပီၿဖစ္တဲ့ သားသမီးေတြကုိလည္း ေတြ႔ရမယ္၊ အိမ္နီးခ်င္းေတြကလည္း ပန္းစီးေတြယူၿပီး သတင္းလာေမးရင္းနဲ႔ ရပ္ကြက္ထဲက အေၾကာင္းေတြကုိ ေၿပာႏုိင္မယ္၊ သူနာၿပဳေလးေတြရဲ႔ ဂ႐ုစုိက္မွဳေတြကုိလည္း ရႏုိင္တယ္ဆုိၿပီး အထင္ေရာက္ေနတဲ့အေၾကာင္းပါ။

အခုစာအုပ္ကေတာ့ မိန္းမေတြရဲ႔အတြင္းစိတ္အေၾကာင္းကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ အႏုစိတ္ေလ့လာ ခ်ယ္မွဳန္းထားတဲ့ က်မ္းတေစာင္ပါ။ ပ်ိဳၿမစ္ႏုငယ္တဲ့ လုံမေလးအရြယ္ကေန ဆံၿဖဴသြားက်ဳိးတဲ့အဘြားအုိ အရြယ္အထိ မိန္းမတုိ႔ရဲ႔ စိတ္သေဘာအမွန္ကုိ ဖြင့္ဟၿပထားတာပါ။ ၿပည့္တန္ဆာ ႏွင့္ ေယာက္်ားလ်ာပါ မက်န္ရေအာင္ စုံစုံေစ့ေစ့ လွစ္ဟေဖာ္က်ဴးထားပါတယ္။ မူရင္းစာအုပ္ကေတာ့ က်မ္းစာအုပ္ၿဖစ္တာနဲ႔အညီ အေသးစိတ္ေဖာ္ၿပထားေပမဲ့ ဘာသာၿပန္သူကေတာ့ ဆုိလုိရင္းကုိ မေပ်ာက္ေစဘဲ ထိထိမိမိ ေရးသားထားတဲ့အတြက္ မူလစာအုပ္ရဲ႔ တဝက္ေလာက္ပဲ ရွိပါတယ္။ ဘယ္လုိပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ႏွစ္အုပ္စလုံးက အရသာတမ်ိဳးစီနဲ႔ ဖတ္လုိ႕ေကာင္းလွပါတယ္။

ေထာင္တြင္းသုိ႔ အလည္တစ္ေခါက္

ေထာင္ဆုိတာနဲ႔ လန္႔မသြားၾကပါနဲ႔အုံး။ ကြ်န္မဖတ္ဘူးတဲ့ ေထာင္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ စာအုပ္သုံးအုပ္အေၾကာင္း ေၿပာၿပခ်င္လုိ႔ပါ။ ပထမဆုံးေၿပာခ်င္တာကေတာ့ မေန႔ကမွဖတ္လုိ႔ၿပီးသြားတဲ့ JeffreyArcher ရဲ့ A prison diary ဆုိတဲ့စာအုပ္အေၾကာင္းပါ။ Jeffဆုိတာကေတာ့ အားလုံးသိၾကတဲ့အတုိင္း ကမာၻေက်ာ္စာေရးဆရာၾကီးပါ။ Shall we tell the president? ၊ Kane and Abel ဆုိတဲ့စာအုပ္ေတြနဲ႔ ကမာၻၿပည္သူေတြရဲ့အသည္းကုိ ကုိင္ဆြဲလွဳပ္ႏုိင္ခဲ့တဲ့သူပါ။ ဒီစာအုပ္ကုိမဖတ္ရေသးခင္ ကြ်န္မထင္လုိက္တာက ေထာင္အေၾကာင္းေလ့လာၿပီး
ေရးထားၿပန္ၿပီ။ ဖတ္လုိ႔ေကာင္းအုံးမယ္ဆုိတဲ့အေတြးပါ။ ဘာလုိ႔လဲဆုိရင္ သူကစာအုပ္တအုပ္ေရးမယ္ဆုိရင္ ႏွစ္ခ်ီေလ့လာၿပီးမွ ေသေသခ်ာခ်ာေရးတက္လုိ႔ပါ။ ဘဏ္ေတြအေၾကာင္း၊ ဟုိတယ္ေတြအေၾကာင္း၊ ေမာ္ေတာ္ကားေတြအေၾကာင္း၊ စေတာ့ေစ်းကြက္အေၾကာင္း စသည္ၿဖင့္ေပါ့။ တကယ္ဖတ္ၾကည့္ေတာ့မွ ဘယ္ဟုတ္မလဲ။ သူကုိယ္တုိင္ perjury case နဲ႔ ေထာင္ၾကတဲ့အေၾကာင္း ၿဖစ္ေနတယ္။ Lord Archer လုိ
မီလွ်ံနာတေယာက္အေနနဲ႔ေတာ့ ေထာင္ဟာခက္ခဲၾကမ္းတမ္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ၿမန္မာၿပည္ေထာင္ အေၾကာင္းဖတ္ထားဖူးတဲ့ ကြ်န္မအတြက္ေတာ့ england ေထာင္ဟာ ေနေပ်ာ္စရာေနရာတခုလုိ႔ေတာင္ အထင္ေရာက္ေစပါတယ္။ ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ ေထာင္မွာ

-စာေရးလုိ႔ရပါတယ္၊ အၿပင္က ပုိ႔တဲ့စာေတြကုိ လက္ခံလုိ႔လည္းရပါတယ္၊ သူကေတာ့ The Times နဲ႔Telegraph ေတာင္ ေန႔တုိင္းမွာဖတ္ပါေသးတယ္။ ေထာင္ထဲမွာလည္း စာမူေတြေရးၿပီး အၿပင္ကုိေတာင္ ၿပန္ပုိ႔ပါေသးသတဲ့။

-ေထာင္အေကြ်းအေမြးအၿပင္ canteen မွာသုံးဖုိ႔ တပတ္ကုိ12.50 pound ရပါတယ္။ သူေသာက္တဲ့ေရက Evian ပါတဲ့ရွင္။ ေရကုန္သြားရင္လည္း ေထာင္ထဲမွာတင္ ေမွာင္ခုိေစ်းနဲ႔ အလုပ္ၿဖစ္ပါေသးတယ္။ Payment ကေတာ့ Postal Order နဲ႔ေပးလည္းရတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေရာင္းတဲ့သူရဲ့ အၿပင္က သက္ဆုိင္သူ( မိန္းမ၊ ရည္းစား၊သူငယ္ခ်င္း) ရဲ့ Bank a/c ထဲထည့္ေပးလုိ႔လဲရပါတယ္။

-ေထာင္ထဲမွာ အလုပ္လုပ္ပုိင္ခြင့္ရွိပါတယ္။ လုပ္ရတဲ့အလုပ္အေပၚမူတည္ၿပီး ရတဲ့ပုိက္ဆံ မတူပါဘူး။ သူကေတာ့ စာသင္တဲ့အလုပ္ လုပ္ေပးလုိ႔ ပုိရပါတယ္။ အဲဒိပုိက္ဆံေတြကုိေတာ့ စုထားေပးၿပီး ေထာင္ထြက္ေတာ့မွ ေပးလုိက္တယ္ေၿပာပါတယ္။

-Shower room ရွိပါတယ္၊ Gymရွိပါတယ္၊ Library လည္း ရွိပါေသးတယ္။ တပတ္တခါ laundry လည္း ေပးလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါအၿပင္ အၿပင္ကုိဆက္ဖုိ႔ တပတ္ကုိ မိနစ္ 20 ၾကာေၿပာလုိ႔ရတဲ့ Phone cardလည္းရပါေသးတယ္။ ေထာင္ထဲမွာ ေငြေၾကးအၿဖစ္ ၾကားခံသုံးရတဲ့ ပစၥည္းကေတာ့ Phone card ပါ။ ၿမန္မာၿပည္မွာေတာ့ ေဆးလိပ္ကုိ သုံးပါတယ္။

-ထူးဆန္းတာကေတာ့ ႏုိင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ့ ေထာင္ေတြမွာ drug ရတဲ့ကိစၥပါပဲ။ cannabis, speed, Ecstasy, cocaine, crack cocaine and heroin ဆုိတဲ့ drug ေတြကုိ ရႏုိင္ပါတယ္တဲ့ရွင္။

ေနာက္တအုပ္ကေတာ့ Return via Rangoon ဆုိတဲ့စာအုပ္ပါ။ အဂၤလိပ္အေၿပး ဂ်ပန္အဝင္အဖမ္းခံရတဲ့ အဂၤလိပ္ကုိယ္တုိင္ေရးထားတဲ့စာအုပ္ပါ။ အဲထိအခ်ိန္ထိ အင္းစိန္ေထာင္ဟာ အဂၤလန္ေထာင္ေလာက္ မေကာင္းေပမဲ့ အေၿခအေနအရမ္းမဆုိးေသးပါဘူး။ အေဆာင္ေတြမွာ သစ္သားၾကမ္းခင္း၊ ဖ်ာ၊ ေစာင္၊ ေခါင္းအုံးေတြနဲ႔ ေနေပ်ာ္ပါေသးတယ္။ ဦးသန္႔အေရးအခင္းမွာ အဖမ္းခံရတဲ့ လူၾကီးေတြေၿပာၿပခ်က္အရလည္း မဆလ ေခတ္အထိအေၿခအေနဟာ အရမ္းမဆုိးေသးပါဘူးတဲ့။ သတင္းစာဖတ္ခြင့္ေတြ ဘာေတြ ရပါေသးတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ႏုိင္ငံေရးအမွဳ ၅ ည နဲ႔ ေရာက္လာသူေတြဟာ ရာဇဝတ္မွဳေတြထက္ အခြင့္အေရးလည္း ပုိရပါေသးတယ္တဲ့ရွင္။



ေနာက္ဆုံးေၿပာၿပခ်င္တဲ့ စာအုပ္ကေတာ့ ေထာင္ထြက္ေက်ာင္းသားတဦးၿဖစ္တဲ့ ေနလင္း (ဗ.က.သ) ေရးတဲ့ လူရွင္သခ်ိဳင္းမ်ားအေၾကာင္း ဆုိတဲ့ ၿမန္မာၿပည္မွာရွိတဲ့ေထာင္ေတြအေၾကာင္း စာအုပ္ပါ။ အတိအက်
ေၿပာရရင္ေတာ့ န.အ.ဖ ေခတ္မွာၾကဳံေတြ႔ရတဲ့ ေထာင္တြင္းရက္စက္ ၾကမ္းတမ္း ယုတ္မာမွဳမ်ားကုိ ဖြင့္ခ်ထားတဲ့ ကုိယ္တုိင္ေရး အထၳဳပတၱိ စာအုပ္ေကာင္းတအုပ္ ပါ။ ဒီထက္ပုိၿပီး ေထာင္အေၾကာင္း တိတိက်က် သိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ၿမန္မာႏုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသမား (ေထာင္ထြက္) ေတြကုိ ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးေနတဲ့ AAPP website ကုိ ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါဦး လုိ႕။

ေတာ္လွန္ေရး

ႏုိင္ငံတႏုိင္ငံမွာ စစ္ေတြ၊ တုိက္ပြဲေတြၿဖစ္ၾကရင္ စြန္႔ဝံ့တဲ့သူေတြကုိ တုိင္းၿပည္ဘက္က ၾကည္႔ေတာ႔ သူရဲေကာင္း ( သူလွ်ိဳ) တဲ႔။ အၿခားဘက္ကၾကည္႔ေတာ့ ရန္သူ(သူပုန္ ) တဲ့။
အေမရိကန္ သတင္းစာဆရာမ Meg Greenfield ကေတာ့ Why nothing is ' WRONG' anymore တဲ့။
ဆုိလုိတာက ဒီေန႔ေခတ္ စစ္ပြဲေတြ၊ ၿပစ္မွုေတြမွာ မွားလုိက္တာ ဆုိတဲ့ေကာက္ခ်က္မရွိေတာ့ဘူးဆုိတဲ့သေဘာပါ၊
ဒီစာအုပ္ကလည္း အေမရိကန္ ႏွင့္ ရွရွား - အာဖဂန္ေၿမကုိ အၿပဳိင္လုၾကတဲ့အေၾကာင္းပါ။
ဖြံ႔ၿဖိဳးမွုေတာ္ေတာ္နည္းေသးတဲ့ အာဖဂန္ေတာသူ၊ေတာင္သားေတြကေတာ႔ ၾကားခံနယ္ရုပ္ေလးေတြအၿဖစ္ သနားစရာေကာင္းလြန္းလွပါတယ္။


အီဂ်စ္မွာ စပုိင္လာလုပ္တဲ႔ ဂ်ာမန္အီဂ်စ္ႏြယ္ဖြားသူလွ်ိဳတေယာက္အေၾကာင္းပါ။
ဘယ္လုိမွေတြးၾကည္႔လုိ႔ေတာင္မရႏုိင္တဲ႔ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းလွတဲ႔ဆာဟာရသဲကႏာၱရၾကီးကုိ ၿဖတ္ေက်ာ္္ၿပီး အီဂ်စ္ၿပည္ထဲကုိ ဝင္ေရာက္လာပုံနဲ႔ အစပ်ိဳးထားတာတင္ ေတာ္ေတာ္စိတ္ဝင္စားဖုိ႔ ေကာင္းေနပါၿပီ။ အဲဒိမွာအုပ္စုိးေနတဲ႔ အဂၤလိပ္ေတြရဲ႔ သတင္းေတြကုိ ေထာက္လွမ္းၿပီး ဂ်ာမန္စစ္ဗုိလ္ခ်ဳပ္ဆီ အသံလႊင့္သတင္းပုိ႔ရတာပါ။ ကြ်န္မရဲ႔စိတ္ကုိ ဆြဲေဆာင္ႏုိင္တာကေတာ႔ ယုံၾကည္ခ်က္အတြက္ အသက္စြန္႔ရဲတဲ႔ သူရဲေကာင္းမေလး ႏွစ္ေယာက္ ၿဖစ္တဲ႔
-ဂ်ာမန္ေတြကုိမုန္းလြန္းလုိ႔ အသက္စြန္႔ဖုိ႔ ဝန္မေလးတဲ့ ဂ်ဴးမေလး အယ္လိန္း ႏွင့္
-အဂၤလိပ္ေတြကုိ အၿငိဳးတၾကီးလက္စားေခ်ခ်င္တဲ့ အာရပ္မေလး ဆြန္ဂ်ာ တုိ႔ပါ။



ဒီစာအုပ္ေတြနဲ႔တင္ အေတြးကရပ္မသြားဘဲ ေတာ္လွန္ေရးေတြအေၾကာင္း ေရာက္သြားပါတယ္။
-ကုိယ္ထဲမွာ ကူးစက္ေရာဂါပုိးသယ္ၿပီး အေမရိကန္ေတြကုိ လုပ္ၾကံတဲ႔ ဗီယက္နမ္မေလး
-ရန္သူေတြ ခုိေအာင္းတဲ႔ေနရာကုိၿပဖုိ႔ တခုတည္းအတြက္ ကုိယ္ကုိကုိယ္အေသခံရဲတဲ့ တရုတ္မေလး
-အစၥေရးေတြကုိ အေသခံဗုံးခြဲတဲ႔ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ ပါလက္စ္တီးနီးယန္းသူေလး
-တုိင္းၿပည္အတြက္ ကုိယ္က်ိဳးေတြ ဘဝေတြ စြန္႔ထားတဲ႔ ၿမဝတီမယ္ေတာ္ေဆးခန္း၊ ကုိရီးယားေက်ာင္း၊ ဒုကၡသယ္စခန္း ႏွင္႔ မဲေစာက္ၿမဳိ႔မွာရွိတဲ႔ ၿမန္မာေက်ာင္းသား၊သူ မ်ား
-ေဂၚကီရဲ႔ သူရဲေကာင္းအေမ
-ေတာ္လွန္ေရးသမား မင္းေဆြေၿပာတဲ႔စကား
== ကုိယ္က်ိဳးအတြက္ နိဗၺာန္သုိ႔ မေရာက္လုိပါ
အမ်ားအက်ိဳးသယ္ပုိးရင္း သံသရာ၌က်င္လည္ရပါလုိ၏== တဲ႔။



ကဲ...ေနာက္ဆုံးေတာ႔ စာေရးဆရာမ ဂ်ဴးေၿပာသလုိ သူရဲေကာင္းေတြမမ်ားလြန္းဘူးလား လုိ႔ဘဲ ေအာ္ဟစ္ေမးလုိက္ခ်င္ပါေတာ႔တယ္။

Stress Relief - made simple

Get out of stress, this book suggest you to do

1. good thinking ( positive thinking )
2. realized ' low self-esteem' and never accept that
3. quieten your mind
4. affirmations about yourself (eg. i'm in control of my life)
5. get organized (eg. money management, time management)
6. good support ( no man is an island)
7. assert yourself
8. less work, more play
9. healthy eating
10. stress-fighting supplements
11. bad-habit busters (smoking, alcohol, caffeine )
12. get fit, fight stress
13. mind-body therapies
aromatherapy
crystal clear
healing hands (massage)


now....totally relaxed.
life is great right now.
energy is flowing through.

စိတၱရေလခါ

ကမာၻေလာကမွာ မေကာင္းမုွ ဆုိတာ ဘာမွမဟုတ္ဘူး။ မေကာင္းမွုဆုိတာ လူ႔အၿမင္တဦးနဲ႔တဦး မတူၿခင္းရဲ႔ အၿခားအမည္နာမေဝါဟာရ စကားလုးံမွ်သာ ၿဖစ္တယ္။ လူတုိင္းလူတုိင္းဟာ စိတ္ထားတမ်ဴိးစီ တမ်ဳိးစီနဲ႔ ေမြးဖြားေပၚေပါက္လာၾကတယ္။ လူတုိင္းလူတုိင္းဟာ ဒီကမာၻေလာကဇာတ္ခုံေပၚမွာ ကုိယ္အခန္း ကုိယ္အကြက္ကုိ ကၿပအသုးံေတာ္ခံဖုိ႔ေရာက္လာၾကတယ္။ မိမိရဲ႔စိတ္ဓာတ္က လွု႔ံေဆာ္တဲ႔အတြက္ သူတုိ႔ဟာ မိမိတုိ႔ရဲ႔အခန္းကုိ ထပ္ခါ ထပ္ခါ ကၿပအသုံးေတာ္ခံၾကတယ္။ လူဘဝဆုိတာ အဲဒါပဲ။ လူလုပ္တဲ႔အရာဟူသမွ်ဟာ သူစိတ္သေဘာ အရသာၿဖစ္တယ္။ သူစိတ္သေဘာဟာလဲ ပတ္ဝန္းက်င္သဘာဝ အတုိင္းပဲ။ လူဟာမိမိရဲ႔အရွင္သခင္ မဟုတ္ဘူး။ပတ္ဝန္းက်င္ အေၿခအေနရဲ႔ ေက်းကြ်န္ၿဖစ္တယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ အေၿခအေနရဲ႔ လက္ေအာက္ခံၿဖစ္တယ္။လူဟာၿပဳလုပ္သူမဟုတ္ဘူး။ ၿပဳလုပ္ရာ ၿပဳလုပ္ေၾကာင္း ကိရိယာတန္ဆာပလာမွ်သာ ၿဖစ္တယ္။ ကဲ အဲဒီေတာ့ ေကာင္းမွု မေကာင္းမွုဆုိတာ ဘယ္မွာလာၿပီး ရွိႏုိင္ဦးေတာ့မွာလဲ။

လူမွာ ငါစြဲဟာ အဓိကၿဖစ္တယ္။ လူတုိင္းလူတုိင္း ခ်မ္းသာသုခကုိ လုိလားၾကတယ္။ ခ်မ္းသာသုခ ထင္ၿမင္ ယူဆခ်က္ကေတာ့ တဦးနဲ႔တဦး မတူၾကဘူး။ တခ်ိဳ႔က ခ်မ္းသာသုခကုိ ဥစၥာဓန မွာေတြ႔ၾကတယ္။ တခ်ဳိ႔က ခ်မ္းသာသုခကုိ ေသရည္ေသရက္မွာေတြ႔ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႔က ခ်မ္းသာသုခကုိ ကာမဂုဏ္လုိက္စားေပ်ာ္ၿမဴးၿခင္းမွာ ေတြ႔ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႔က ခ်မ္းသာသုခကုိ စြန္႔လႊတ္ၿခင္းမွာ ေတြ႕ၾကတယ္။ ကမာၻေလာကမွာ ဒုကၡေတြ႔မယ္ဆုိရင္ ဘယ္လုိအရာကုိမွ ကုိယ္စိတ္သေဘာနဲ႔ ၿပဳလုပ္တဲ႔ ပုဂၢဳိလ္ရယ္လုိ႔ မရွိဘူး။ အဲဒါလူ႔စိတ္သေဘာပဲ။ လူရဲ႔အၿမင္ တဦးနဲ႔တဦး မတူညီၿခင္းဘဲ။

ဒါေၾကာင္႔မုိ႔ ကမာၻေလာကမွာ မေကာင္းမွုရဲ႔ အနက္အဓိပၸာယ္ကုိ တမ်ိဳးတည္း ဖြင္႔လုိ႔ မရဘူး။ ငါတုိ႔ဟာ မေကာင္းမွုကုိလဲ လုပ္တာမဟုတ္ဘူး။ ေကာင္းမွုကုိလဲ လုပ္တာမဟုတ္ဘူး။ ငါတုိ႔မလုပ္မၿဖစ္တဲ႔ အလုပ္ကုိသာ လုပ္ရၿခင္းၿဖစ္တယ္။

။။။ ပါရဂူ ရဲ႔ ေအာင္ၿမင္လွတဲ႔ စိတၱရေလခါ ၿဖစ္သလုိ အိႏၵိယရဲ႔ ေက်ာ္ၾကားလွတဲ႔ ဒသနအေတြးေတြလည္း ၿဖစ္ပါတယ္။။။

Law without a lawyer

basic knowledge about ' law in england'

just wanna recommand everybody to read once to know basic law of the country you live in.

especially we foreigners should learn about it, otherwise we always get lost.

according to my experience, i lost my deposit two times from ' letting'.

plus one of my friends got injury at working place but the employer didn't want to give the injury paid.. so simply ' suck'...

legally, right to sue the employer for unfair dismissal plus compensation.

To avoid these kinds of unfair things happen, at least we should know about what the law says.

Academy Kyi Kyi Htay (aka) marlaryee

retold biography of ' academy kyi kyi htay'
lighting the bright and dark side of kyi kyi htay' life
she' the one - the magic actress
one side - famous actress, unbeatable celebrity
another side- unsuccessful marriage life
powerful flame in movie industry but loser in marriage industry
sometimes, life is more miserable than could expect


here, i have to thank my husband of being him.
really blessed of having such a wonderful husband who always understand and care alot.

Everything is not enough by Bernardine Kennedy

EVERYTHING IS NOT ENOUGH BY ‘ BERNARDINE KENNEDY’

When louise jermaine’s adored father returns to Barbados, she has to grow up fast with little help from her selfish and depressive mother. The confortable home of her best friend offers some sanctuary- until her abusive step-father hurts her so deeply that she vows to escape from her past and never return.

Alone, traumatised and just fifteen years old, she reinvents herself as Angie Kavanagh and begins a new life. Discovering a talent for journalism, she moves to London and works her way up to success as the top interviewer of the rich and famous. Year later, Rebekah Alari, supermodel, It-girl, and spoilt rich kid, is one of the celebrities whose lives she is invited to examine. Rebekah is a young girl with all the advantages Angie lacked, but as their paths cross again and again Angie sees that Rebekah’s life is not as glamorous as she pretends. She, too, is hiding some secret about her past.

Angie seems to have achieved the happiness she has always yearned for, but her life is littered with emotional obstacles from her childhood. She can never revel her true self, even to her love and however hard she tries, she finds it impossible to leave the past behind.

Everything is not enough—is a raw and gripping first novel from an exciting new voice in women’s fiction.



Note:
Nice novel. Presenting about three generations – fran- angie –rebekah
I love ‘ angie ‘ the most. Here adore the way she built up her life at fifteen years old to be a successful journalist. Her life is hard since her father left, but she is strong enough to face.

Tony Willmott- drug dealer, Child rapist then not enough
Send ‘the black mail’ again after 20 years
I really hate that kind of bustard. That kind of people is abusing the human society. Thank God, end up his life by car accident. Otherwise, me here ready to kill him.